Dormir mal contribui para o ganho de peso
Pesquisa norte-americana revela que dormir mal contribui para o aumento
de peso. Pessoas que dormem menos de 7 horas têm uma forte tendência a
desenvolver obesidade
De acordo com um estudo da Universidade de Berkeley, nos Estados Unidos,
as pessoas que não dormem o suficiente são afetadas na sua capacidade
de tomar a decisão correta ao escolher os alimentos. Os pesquisadores
descobriram que a relação entre o sono e a capacidade de tomar...
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